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你好，醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平北然底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将遮查炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆裕缘某吸收后，就可以食用了。
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你好，这样的泡法制作的就是醋蛋，醋蛋有许多保健作用，比如增强 体质 ，改善代谢。仅限于保健作用，别吃的太多，避免 增高 胆固醇 。
两者都是可以的，但是没有药用的作用的，如果生病，还是需要检查后对症下药的。
你好，这是需要注意平时的饮食，定时的检测血糖，注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证 蛋白质 的摄入,鼓励多饮水.