您好，应当是可以的，可是别吃的太多了哟，啥东西都是吃多都不好的，适量啊，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结 构，做到饮食多种多样、均衡化，以及时全面地增加机体的营养所需

健康指导：有一定的作用，但也并不能确保疗效很好，葡萄籽提高心血管功能的功效比较明显，可是，葡萄籽的价格比较贵，进口的也很贵，因此还是建议吃新鲜的葡萄，而胶原蛋白对于爱美的女性来讲，是十分引诱人的，可是，胶原蛋白不能过多的进食，建议从食品中获取比较健康，假如吃安利或者其余一些保健品，能够有一定的作用，...总而言之，个人建议，还是通过食品来获取这两样营养，当然，图方便的话，也可以买这类保健品。