如果是顺产在分娩二十四小时后可以适当的活动的，在两个月后才可以进行瘦身讲划的，如果是剖腹产，建议最少十天后可以适当的活动，三个月后才可以进行瘦身计划的。

一般正常产后一周，如果没有其他不适，就可以适当运动，做一些幅度不是很大的体育活动

病情分析： 你好，根据你描述的情况看产后一个月就可以适当的锻炼身体了，不过如果母乳喂养的话不要用节食来瘦身的。 指导意见： 可以每天推着宝宝出去走走，适当的走快一点，自己带孩子会比较累，这样慢慢的就会瘦身了。希望对你有帮助，祝你健康幸福

你好，要看你是自然分娩还是剖腹产分娩。如果你是自然分娩，产后4个月就可以做瑜珈、游泳和产后健身操了，每次的运动量不宜过大，开始以半小时为宜，然后逐渐加大运动量。贵在坚持。如果你是剖腹产分娩，现在也可以做这些运动，不过运动量要相对减少，根据自己的身体承受情况逐渐加大。 瘦身 1、产后束腰。 2、合理哺...乳、及时断奶。 3、饮食适度。 4、要常常运动。