病情分析： 这情况还是现在的情况开始选择叶酸的，多喝水较好的，注意休息的 指导意见： 考虑平时的情况避免压力大，考虑应该3个月到半年左右的情况怀孕的，注意少食生冷刺激性食物，但是避免着凉情况