生完后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自个再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常生完后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应当坚持在月子里适当身体锻炼，做一些生完后体操或瑜珈，可以协助尽快恢复体型。从生完后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽可能不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗浴、洗头。保持...双手及咪咪的清洁卫生，特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，假如怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食品要容易消化，绝对不要暴饮 暴食，以防营养过剩。坐月子期间，居房间里还需老是空气流通，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及baby... 查看更多>>

不建议,生完后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自个再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常生完后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应当坚持在月子里适当身体锻炼，做一些生完后体操或瑜珈，可以协助尽快恢复体型。从生完后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽可能不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗浴、洗...头。保持双手及咪咪的清洁卫生，特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，假如怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食品要容易消化，绝对 不要暴饮暴食，以防营养过剩。坐月子期间，居房间里还需老是空气流通，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及孩子身上，以免感冒。

生完后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自个再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常生完后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应当坚持在月子里适当身体锻炼，做一些生完后体操或瑜珈，可以协助尽快恢复体型。从生完后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽可能不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗浴、洗头。保持...双手及咪咪的清洁卫生，特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，假如怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食品要容易消化，绝对不要暴饮 暴食，以防营养过剩。坐月子期间，居房间里还需老是空气流通，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及baby身上，以免感冒。

不建议,生完后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自个再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常生完后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应当坚持在月子里适当身体锻炼，做一些生完后体操或瑜珈，可以协助尽快恢复体型。从生完后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽可能不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗浴、洗...头。保持双手及咪咪的清洁卫生，特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，假如怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食品要容易消化，绝对 不要暴饮暴食，以防营养过剩。坐月子期间，居房间里还需老是空气流通，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及... 查看更多>>