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多活动啊,说实话还有 游泳 圈,目前冬天没太感觉到,因此这期间暂时忘了减掉破婚套肚子这事,也许一过完冬天,接着换春苦碗装的时候,又开始纠结了,这样循环,进入春天密亲开始减掉肚子,减着减着就忘了,不过趁着减掉肚子的那阵劲,还真有些作用,转呼啦圈, 仰卧起坐 都可以
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吃完饭就去公园多走走. .接着买个古啦圈天天半钟头.一个多月就会看到作用.要坚持..
多活动啊,说实话还有 游泳 圈,目前冬天没太感觉到,因此这期间暂时忘了减掉破婚套肚子这事,也许一过完冬天,接着换春苦碗装的时候,又开始纠结了,这样循环,进入春天密亲开始减掉肚子,减着减着就忘了,不过趁着减掉肚子的那阵劲,还真有些作用,转呼啦圈, 仰卧起坐 都可以
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