小孩子常吃蕃茄、西红柿，好吗？
匿名用户 2008-12-29 15:26
满意回答
西红柿要记得吃熟的，虽然堡峡这样会辨乐破坏VC，但番茄红素只有熟了才会释放出来。而含VC的其他食物很多。 红萝卜里的类胡萝卜素是脂容性的，最好和肉一起炒着吃。红萝典舞搂卜对眼睛好。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
当然可以吃西红柿了，西红柿炒蛋，西红柿汁都很有营养，一天吃一个嘛 红萝卜，我一般就用鸡来烧，白味的，就是加点蒜和生姜，我儿子很喜欢吃。
西红柿要记得吃熟的，虽然堡峡这样会辨乐破坏VC，但番茄红素只有熟了才会释放出来。而含VC的其他食物很多。 红萝卜里的类胡萝卜素是脂容性的，最好和肉一起炒着吃。红萝典舞搂卜对眼睛好。
当然可以吃西红柿了，西红柿炒蛋，西红柿汁都很有营养，一天吃一个嘛 红萝卜，我一般就用鸡来烧，白味的，就是加点蒜和生姜，我儿子很喜欢吃。