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健康指导：是可以的，而且是具有润肠通便的作用，可以促进胃肠道的寸劣蠕动、代谢，促进肠道内垃圾毒素以及油脂 胆固醇 的排出，对于缓解排便压力以及 减肥 都是具有积极作用索亲的。另外这类食材都是属于植物性的，不会对机体产生伤劳做套害和刺激，是比较健康、安全的。
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荷叶，冬瓜皮晒干后直接泡水喝酒可以了，不用水煮。他们可以起到去油脂的作用，是很好的减肥饮品。
决明子可以润肠通便，金银花清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹， 丹毒 ，热血毒痢， 风热感冒 ，温病 发热 。这几味药之间没有配伍禁忌，可以一起泡茶喝的。
你好，一般减肥主要是运动以及合理的饮食结合，瘦身茶有一定的效果，但是不大。建议你选择一种茶饮用，不要过多，同时注意坚持每天运动1-2小时，饮食上也要选择清淡的水果蔬菜和粗纤维。