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你好，老人潜化挤骨质疏松或 体质 比较差的话，一般可以缠崇适当吃点 钙片 ，多维编剑素片调理看。平时饮食上科学搭配，注重营养的均衡。适当活动，但是不要过度劳累。
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你好，强健骨骼也就是需要补钙，补钙期间配合 维生素 D是有助于钙的吸收的，建议老年人补充钙质的时候多吃含钙多的食品，和维生素D充足的食品，可以多 晒太阳 ，有利于钙质的人体吸收
你好，老人潜化挤骨质疏松或 体质 比较差的话，一般可以缠崇适当吃点 钙片 ，多维编剑素片调理看。平时饮食上科学搭配，注重营养的均衡。适当活动，但是不要过度劳累。
你好，强健骨骼也就是需要补钙，补钙期间配合 维生素 D是有助于钙的吸收的，建议老年人补充钙质的时候多吃含钙多的食品，和维生素D充足的食品，可以多 晒太阳 ，有利于钙质的人体吸收