一般如果宝宝胃肠功能效好,一般在三个半月或者四个月的时候就应该 添加辅食 了. 加的时候一样一样加,每一样东西要持续一周,加的过程中裁暖耗要仔细观看宝宝便便情况,如果宝宝出现过敏反映那么这一样东西记录下来就要等宝宝长大些再添加. 可以加米粥、蛋黄、胡萝卜泥、土豆泥、肉糜、熟西红柿泥、果泥，其实只要可以弄成泥宝宝能吃的蔬菜水果都可以加，绿叶菜可以弄成沫加到粥里，但是要注意一次加一种，吃几次发现没有过敏等问题就可以再加新的。，添加辅食必须遵守一定锅贸的原则： 1、添加的量应由少到多； 2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物； 3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、 大便 反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢金化复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食；