青年女性，咨询日常生活习惯与健康相关的联系，久坐确实不利于身体健康。 久坐也就是医学上所讲的静坐生活方式，首先对盆腔泌尿系有影响，较正常人容易引起结石与泌尿系感染等，其次会导致腰背肌的劳损以及肥胖症的诱发等，建议您逐步改变长期看电视，上网或工作需要等静坐的生活方式，多走走，多活动活动，多饮水，多排尿

青年女性，咨询日常生活习惯与健康相关的联系，久坐确实不利于身体健康。久坐也就是医学上所讲的静坐生活方式，首先对盆腔泌尿系有影响，较正常人容易引起结石与泌尿系感染等，其次会导致腰背肌的劳损以及肥胖症的诱发等，建议您逐步改变长期看电视，上网或工作需要等静坐的生活方式，多走走，多活动活动，多饮水，多排尿

你好，最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.定期B超检查。

你好，久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。而且容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，如果你的工作几乎都离不开坐，建议每40分钟后休息10分...钟，做做伸展动作。