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饮食伤脾：饮食不节——暴饮暴食，或过饥过饱，生冷、硬炙、肥甘厚味均好像导致脾胃功能受损造成脾虚；饮食不洁——食入变质、受乡竞污染等菠岩食品外邪干脾所致脾虚等等 起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜干而恶湿，若感受寒湿之邪或久涉湿地，则会湿困脾告菜栋而致脾虚。
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饮食伤脾：饮食不节——暴饮暴食，或过饥过饱，生冷、硬炙、肥甘厚味均好像导致脾胃功能受损造成脾虚；饮食不洁——食入变质、受污染等食品外邪干脾所致脾虚等等起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜干而恶湿，若感受寒湿之邪或久涉湿地，则会湿困脾而致脾虚。
一米六八重四十三公斤，体质偏瘦，中医辨证脾胃虚寒。建议胃镜检查，看有没有胃炎等病变。可以中药汤剂调养脾胃虚寒，作用佳。忌食辛辣生冷刺激食品，适当有氧锻炼。