您好，根据您的情况湿热体质的人可逝脚以喝少量的碳酸饮料，但不建议多喝。湿热重的人不宜吃辛辣的吊唤劳食物和肥甘厚腻之品，吃这些东西会加重湿热，平时可倘战吃些清热燥湿的中成药。