满意回答
可以，爬楼梯能常凡同时令腿部和屁股得到锻炼，除剩府此之外，您还可以尝试 跑步 来锻炼身体，但运动法 瘦肿絮卜臀 疗效有限，并且须要长时间坚持
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，要 瘦小腿 先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为时常让小腿保持紧张状态所致小腿越来越结实或者非常难瘦。
爬楼梯是很有助于瘦身的，关键是注意坚持的。瘦身的正确办法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用 减肥 药。
可以，爬楼梯能常凡同时令腿部和屁股得到锻炼，除剩府此之外，您还可以尝试 跑步 来锻炼身体，但运动法 瘦肿絮卜臀 疗效有限，并且须要长时间坚持
您好，要 瘦小腿 先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为时常让小腿保持紧张状态所致小腿越来越结实或者非常难瘦。
爬楼梯是很有助于瘦身的，关键是注意坚持的。瘦身的正确办法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用 减肥 药。