您好，失眠在好多情况下，是因为脑细胞过度活波或者是生活上班方面压力过大而变成无法入睡，通常失眠的话，都是首先要调整好自个的心情，要学会放松一下自个，平常多点运动，接着再洗个热水澡，提前上床酝酿，就可以入睡了。祝患者身体早日恢复健康，远离疾病！

您好，失眠在好多情况下，是因为脑细胞过度活波或者是生活上班方面压力过大而变成无法入睡，通常失眠的话，都是首先要调整好自个的心情，要学会放松一下自个，平常多点运动，接着再洗个热水澡，提前上床酝酿，就可以入睡了。祝患者身体早日恢复健康，远离疾病！

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱形成，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平日里要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要总熬夜。还建议你去寻求心理医生的心理疏导医治，缓和压力医治起来才更有效。

您好，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、上班、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头疼、中风病等病症。顽固　性的失眠，给病人带来长时间的痛苦，甚至导致对安眠药物的倚赖，而长时间服用安眠药物又可导致医源性疾病。