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锌的食物来源 贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等； 肉类 ，肝，蛋类，花生， 核桃 ， 杏它唉仁 ，小麦，燕麦，玉米搂葵丰，沙葛敢丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类
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吃优生妈咪的多维锌玫瑰果提取物，是液体胶囊，像鱼肝油一样直接滴入口中的，婴幼儿专用的。
吃新稀宝吧，我家宝宝就是吃的新稀宝，一盒还没吃完就好多了。
食物补充点含锌的东西。 鱼，海腥类的食物。 吃点锌剂。
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