多用蒸熟或蒸软的食物，蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存营养素，是辅食常用的烹饪手法，用蒸锅就可以了，也可以使用小号蒸锅，节时节能，另外也可以准备一个大蒸锅，用来给其他餐具消毒用。

橄榄没是否能去除妊娠纹医学上并没有研究结论，但橄榄油不会造成母儿预后不良，橄榄油能去除妊娠纹可能只是民间的一些经验，可以试用一下食用橄榄油，也许有效果。

你好，最好是空腹服用，会更利于身体的吸收。祝你身体健康。

对于湿性的蜂胶(如：蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃;对于胶囊的蜂胶(如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。