失眠了一夜到现在还没有睡着啊！烦死了

失眠了一夜到现在还没有睡着啊！烦死了
国民女神经    2014-08-05 04:07    

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其他回答

喝牛奶有助睡眠

艾希麻麻    2014-08-05 11:55

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

陈方828    2014-08-05 04:08

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