30周了，第二次拉不出肚子难受啊！以前都是每天早上准时的！呜呜呜…现在在上班这，没马桶蹲不了，又有便意，肚子好不舒服啊可怎么办？
悟惜文_wOJa 2014-05-07 09:58
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你这应该训辉是有点 便秘 了呢。可能还是饮食的关系。建议你吃点苹果，有通便的作用，另外要注意阶叹斯多喝点水吧脂逝。平时的饮食，也要尽量清淡点哈。
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最好让大夫检查一下比较放心些，平时的时候需要多注意些休息和饮食，不可以吃刺激性食物的，多注意些。多喝点水，多注意些饮食。