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您好，依据你说的情况主要是 内分泌失调 所致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。夜晚11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬果，注意肌肤的清洁和保湿指剪补水，少用霜和崇菠缠粉底，多喝温水，促使拉便便通畅。放松自个，不要有上班和生峡蔑活上的压力。
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这是可以彻底的清洁肌肤， 外用芦荟胶抹抹为好，此外也是要注意不要吃有刺激性的食品，不要 熬夜 ，有利于调养目前的情况。观察恢复的症状。
毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这一般是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境导致的。 毛孔的确能缩小，关键就在于皮肤细胞间的保水度足够，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了