你好！ 断奶后完全回乳的时间有个体的差异，乳汁少的一般1周左右可以回乳，有的要一个月以后才能完全退掉。你这种情况可能是因为乳汁分泌旺盛而不能及时排除出现涨痛现象。 如果没有及时的回奶导致乳汁在乳房内淤积，容易引起乳腺管的堵塞，导致炎症，疼痛，肿块等乳腺炎情况。建议您可以用热水热敷，局部做按摩，可用...吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽吸出，避免汤类食物，可以喝点焦麦芽水或用药物促进回奶。如果您这种情况经过以上处理后不能改善的需要去医院检查就诊。