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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活脂耀沙性高，吸收率高达95%以阶高上，吸收效果好。第截铜二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。
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富含锌的食物是海鲜还有肝脏，平时多吃些海鱼等食物，10个月的宝宝可以补充伊分子育辛特的，我家小宝吃的就是这个锌，生物的，蛮好的，小宝吃了一段时间了，前段时间去医院查不缺锌了。
孩子补锌建议服用高吉星片（儿童装），天然食补，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用，高活性，易吸收，吸收率高达95%。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。
可以多给宝宝吃一些花生，蛋黄，白萝卜，在就是牡蛎，牡蛎是含锌最高的食物了可以多吃。