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产后进补
妇女产后初期，身体由于瘀血排除未尽，身体都很虚弱，初生婴儿此时
正需由母乳中获取养分，所以产后迸补是需要的，尤其是多产的母亲，母亲
健康才能养育健康的宝宝。
【验方1】
平底锅烧热，加入约 30g麻油，待油热后，放人姜丝（约 15g）炒熟，
装碗内备用。再加入麻油，待油...沸，把生鸡蛋2个分别敲破放人锅内，用汤
匙弄开蛋黄，成为圆饼状，然后将炒过的姜丝分二等分，连同少许盐，分置
2个蛋黄上，用煎匙合起来，如荷包蛋状，煮熟，即可盛起，每天 3餐，都
吃最好，或是午、晚饭吃，连续吃2～4星期，即可见其功效。
姜性温无毒，人肺、心、脾、胃四经，主通神明，去积恶，散郁结，井
可促进乳汁分泌。麻油昧甘性温，人胃、大肠、小肠、三经，主打风气，通
血液，可解除百毒。鸭蛋富有蛋白质等养分，食后可达进补目的。产妇加有
腰酸脚软现象，多服几次，健康情形一定好转。
【验方2】
产后妇女中气大虚，肌肤松弛，稍进热汤，即周身流汗，这是产后“自
汗”现象，可用北芪6g、浮小麦15g与田鸡同熬汤，连吃3次即能止汗。
【验方3】
田鸡与北芪（即黄芪）熬成的汤，可治产后便自遗不止，也可治产后气
虚，引起的小便次数频繁不禁。
【验方4】
产后体虚贫血及神经衰弱，服蜂皇浆有良效。
【验方5】
用黄精、枸杞子各12g，水煎或泡酒服。
【验方6】
活乌梢蛇或蝮蛇 1～2条，浸泡于高粱烧酒内 10～15天，每次服 5～
10mL，一日服2次。
【验方7】
莲藕和羊栖菜用油炒，每天3餐都可作为佐菜，对出血不停的妇女，吃
后，半个月就停止下来，一个月即可痊愈。
莲藕有止血作用，羊栖菜能净化血液，消除疲劳。由于这两样菜都不易
消化，故要煮烂一点。
【验方8】
对于产后手脚浮肿，有糖尿病倾向的妇女，以南瓜子 30g，炒熟，煎服
有效。