多运动锻炼就行了，还是要以多运动来提高身体素质。

有这个气血虚弱的现像，就会造成抵抗力弱，就会感冒的，所以治疗这个现像就不是只治疗生病而是把生病治好以后，就对症的滋补和提高抵抗力，才是治疗之本，这个就是吃一些像，山药排骨汤，打一些人血白蛋白，就可以达到治疗的效果好后多运动锻炼就行了。