我老婆都是吃这个，一直都是这个啊，没什么问题的放心吧。 想买到正品就看看这里http://hi.163.com/group/23915/topic/26066?.jdslgjl希望有帮助

我吃的福格森 0.4毫克的 我计生委的朋友说，补叶酸就认0.4 叶酸是孕前，孕后个3个月 4个月后宝宝神经系统都成形了，吃也没什么意义！！！

我姐姐吃的福格森 在福格森抄的 叶酸需要B12参与促进叶酸转化成人体能吸收的四氢叶酸，增加四氢叶酸在体内的利用。而单纯的叶酸，被人体吸收利用率并不高。 与降低出生缺陷必需的主要微量营养素还有： ★神经管畸形：叶酸、维生素 B12 、维生素 B6 、硒、锌等 ★智力缺陷：锰、铜、锌、碘 ★唇腭裂：铁、...维生素 B12 ★先天性心脏病：硒、铜、锌。 【如何选择叶酸产品？】 1、要选择经国家药监部门批准的孕妇专用营养素 孕妇是一个特殊群体，其营养需求明显区别于其他人，只有国家药监部门认定适合孕妇服用的营养素才可以安全有效地预防出生缺陷。 2、要选择包含多种矿维元素的符合营养素。 单一的营养素制剂，只能预防某种单一的出生缺陷，营养素的吸收有时候需要不同的元素的相互作用（如叶酸只有转化为四氢叶酸才会被人体利用，这一转化需要维生素B12的参与）。 3、要选择适合中国孕妇体质需要的营养素。 中西方不同的饮食习惯和身体素质会有不同的营养需求，不能盲目的崇拜进口产品，适合才是营养素补充的黄金准则。中国营养学会最新发表的《中国居民膳食营养素参考摄入量DRIs(2000)是新一代中国孕妇营养素的唯一标尺》 4、尽量选择生物利用率高的营养素剂型。 叶酸和维生素C在光线和空气中易发生化学反应，含量降低，影响产品的效果。孕妇的营养补充要求高效及时，先进的软胶囊剂型可以有效保护内容物稳定性，易崩解，更容易被人体吸收。

最好去国家食品药品监督管理局官方网站看看有没有通过审核在吃 要死人的