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您好，瓦怠人的肥胖和体瘦，很大程度上与遗传因素有关，也有部分营养的原因哑眠，假如精神状态、睡眠各方面都好，身体消瘦点也是健康身体，不一定要增肥。假如一定要求体形丰满点，放下任何思想上包袱和负担，多吃多睡，吃你喜欢吃的食用肿竞品和容易消化吸收的食品，看情况怎样。
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健康指导：您好:建议你采用饮食的办法增肥，首先就是养成良好的饮食习惯不要不爱吃饭偏食平日里饮食要均衡荤素搭配要合理，少吃酸辣肥腻油炸等刺激性食品，多吃水果蔬菜等清淡容易消化食品多吃富含优质蛋白质的食品
不建议你使用那些药物，都是有服效果的。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱可以把天天的进餐次数改为4~5餐。食品以容易消化、蛋白质丰富、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄取