睡不好，很难入睡，晚上醒几次
旁翠曼_4GD1 2014-02-26 21:47
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建议最好采荒婚笼用 中药 配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴苦细阳的作用。中药副作用小法锅、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
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您好，您这样的情况最好还是先不要用药物治疗，防止出现对药物的依赖性。建议您多在饮食上控制，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱， 维生素 B2、维生素B3、 维生素B6 、维生素B12、 叶酸 等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。
你好，首先说你这种情况千万不要吃 安眠药 ，你现在还年轻，应该很好调理的，不需要吃安眠药，吃了容易产生依赖性，也容易对身体有副作用，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，和你平时吃 垃圾食品 有一定的关系，中医治疗睡眠不好效果是很好的。平时不要再吃垃圾食品了，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，睡觉前不要胡...
根据你的描述，这种情况属于心神受扰引起的 失眠 多梦的症状。对于你的这种情况，建议你可以在睡前喝杯热 牛奶 ，口服枣仁安神胶囊进行养心安神的调理治疗，治疗失眠效果很好！医生询问：