一般可以找催乳素来帮忙按摩疏通的，这样把乳腺疏通开了的，在去抓付下奶的中药，炖猪蹄，多喝汤吃肉，也给宝宝多吸，这样是可以有很好的下奶效果的，奶水才会多起来的，不然都这样多天了，奶水应该是很好了，所以要及时的按摩疏通，也多喝汤多休息的。

不一定，我本身就奶不多

当然有用，不涨不代表没奶或不够吃，有的人就是不涨，只要宝宝吃完精神状态好，体重增加就是够吃，心态最重要。

最好的催奶师就是宝宝，让宝宝勤吸

宝贝出生第二天我没奶就请了催奶的不过是医院的专门催奶师那样好一点…效果不错