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你好，孩子缺锌可能会 厌食 睡眠不好挑食还有可能会影响孩子的神经系统毯扬敲发育，建议化验 微量元素 看看如果是缺锌积且务极葵香补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月再就是建议注意饮食均衡营养不要 偏食
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其实给小孩补锌，最好就是通过食补来完成，这样会更有利于小孩的健康成长。那么含锌的食物有： 1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。 3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也...
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、 牡蛎 、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎 豆类 、花生、小米、 萝卜 。动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多，而且更易吸收。牡蛎的含锌量最高，其它贝壳类海产品含锌也非常丰富，妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。