精子质量低，怎么办呢，吃什么药会好，我吃
鄞傲菡_wzpB 2014-08-09 22:56
满意回答
饮食上多加调节有助于增加男性 精子 数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而 维生素E 也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当 零食 多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾葵捆蛋、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、毯蒸白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量揭缘。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好！首先需要了解是什么原因导致的精子质量低下，可检查是否 生殖系统 发生了炎症，然后根据病因进行治疗，平时在饮食上可以多吃一些富含锌元素的食物，增加精子数量有一定的帮助
药物可以吃五子衍宗丸和 葡萄糖 酸辛，对精液生成都是有效果的。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有 维生素C 、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
弱精子症常见原因： 1. 睾丸 生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱； 2. 精液 量少； 3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症； 4.存在抗精子抗体，可以使 精子凝集 而失去活动能力。