宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。建议中药调理看看，所以平时应该服用一些温补的食物治疗，艾灸。注意保暖，保持心情舒畅。