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您好，这个通常是皮脂腺分泌院梨旺盛且呈索变成的.补垃潜充水分,少吃高脂肪性食品,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食品.少用护肤品.多用热水洗.一定注意不要挤压,不然是容易形成 感染 的估计,建议去医院皮肤科检查一下，明确病因，接着在大夫的指导下用药治疗。平时一定要勤喝水. 多吃蔬菜.
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痘痘通常跟情绪变化，上班压力，饮食，内分泌等有关系的。用药皂洗脸，减缓压力，不要 熬夜 。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食品。不要大便干燥，多吃水果蔬菜。
饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食品，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。宜吃富含维他命A和维他命B族的食品。蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，多摄取维他命和矿物质特别是VC，VB和锌。