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病例分析:一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固指蔑定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免虏揭负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止 肌肉萎缩 及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重 行走 。经过康复一般三个月后可恢复肌则菠渐肉力量并进行体育活动。意见建议:对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行 手术 治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3～6周，拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。
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您好，治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显...
你好，韧带拉伤是膝关节比较常见的损伤，膝关节部位的韧带在承重、局部稳定膝关节上起着重要的作用，一般韧带损伤年轻人要完全康复需要4-5个月左右，要缓解疼痛，可以参加体育锻炼大概需要1个月左右，所以你需要安心静养。建议安心静养几天，口服通络止痛的药物，外用 云南白药 喷雾剂，喷后局部按摩，尽量减少膝关节...
拉伤后注意休息, 冷敷受伤的区域,以减轻疼痛和 肿胀 通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带 到伤处,舒缓 紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗。