宝妈出现受凉引起的感冒鼻塞，是轻微感冒症状的，这个关系不大，一般不影响宝宝的，注意保暖吧，饮食要清淡的，多喝温开水的，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，夜间睡眠要注意保暖的，适当活动，提高身体素质的，可能喝点姜汤的。