满意回答
当然是生吃对身体有益，因叨垃为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。核桃中含有丰富的 维生素E ，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓衰老并增长 智力 ，核桃中含有大量的锌，锌是人体不可悼貌队缺少的 微量元素 ，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌。核桃适合于以锈病后体虚者，身体瘦弱者，青少年及中老年人。儿童食用可增长智力！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
当然是生吃对身体有益，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。核桃中含有丰富的 维生素 E，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓衰老并增长智力，核桃中含有大量的锌，锌是人体不可缺少的微量元素，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌。核桃适合于病后体虚者，身体瘦弱者...
当然是生吃对身体有益，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。！核桃中含有丰富的维生素E，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓衰老并增长智力，核桃中含有大量的锌，锌是人体不可缺少的微量元素，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌。核桃适合于病后体虚者，身体瘦弱者，...
生吃最好，不 上火 ，补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳生吃比较好，虽然炒出的口感比较好，但是在炒得过程中已经破坏很多营养成分，生不上火，补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。可以根据个人的嗜好食用