从12岁经常手淫现在有办法可以长高吗？
左宏儒_K352 2014-04-25 19:21
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您好根据您的描述您才12岁还处于 生长发育 的高峰期不室瓣用过于担心建议您： 1、平时多做纵向的运动比如：排球、篮球、 跳绳 等 2、保持充足的睡眠睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛 3、多吃蛋白质含量高的食物： 牛奶 、牛肉等 4、注北挡意补充钙质少吃含有激素剪绣怨的食物
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你好 手淫 可以引起 前列腺炎 肾虚 等 通常不会影响骨龄的 它不是好习惯 建议戒除提问者对于答案的评价：ask9LT7D：谢谢你
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