婴幼儿可以少量食用枣，春天孩子称则容易过敏，残纺可多吃些枣有助于预防过敏。但不宜过量。红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是药眠印宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。