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健康指导：这个粥是比较健康有营养的，平常是夕婚可以建吴荒议适量的吃点，不过对于脾胃消化不太好的人群，建议用大米替代糯米煮食，毕竟糯米没这么容易消化，平常还可以依据自个情况适量的电套祸放点薏仁，莲子，桂圆之类的滋补材料。
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其他回答
多吃会胖，要少放糖，好处多多，美容养颜，对肌肤非常好最好还是去医院检查一下，为了自个的身体健康，有啥不懂可以问我
您好，这可补 气养血， 前提是有适应症：建议平日里注意不吃辛辣食品，注意饮食的，多吃蔬菜，祝你健康