宝宝饮食一定要讲究平衡，注意卫生，而且要定时定量。以清淡饮食为主，因为秋季干燥，吃了上火的食物就比其它季节更加容易上火了。要让宝宝养成多喝水的习惯。

注意带好宝宝的日常用品，带足够的水，以为秋天比较干燥，多喝水还可以预防感冒。另外要带外套，现在的风还是很凉的，宝宝睡觉的时候要盖厚点。

注意孩子的安全,注意防蚊、防晒，可以携带防蚊水和太阳帽之类的，多带几件换洗的衣服，最好随身带擦汗的毛巾，这样流汗了及时擦干，才不会感冒。

出发前的准备工作包括：根据沿途和目的地的气候特点，带好宝宝的衣物，再带上一条保暖的毛毯，以便宝宝在路上或游玩中睡着时随时使用。还要带上宝宝爱吃的食物和用具，比如：奶瓶、奶粉、小水杯等等，清洁的饮用水，再准备一些感冒、腹泻的常用药，包括创可贴等外用药。