您好！口服小剂量的叶酸可预防神经管畸形，为了提高人口素质，我们国家向公民免费发放叶酸，经过临床观察，确定叶酸0.4克日一次即可。社区给您的叶酸是国家免费发放的，只要叶酸没有过期及变质是可以吃的。肯定对预防神经管畸形有作用，但是并不是说吃叶酸了就绝对不得了，这只是预防，因为叶酸缺乏就会得神经管畸形。一...般在孕前3个月及孕后3个月连续口服，共六个月。一般口服叶酸没什么副作用，但是个体差异不同，也有对叶酸过敏的等，但很少见。至于孕妇钙片我建议孕20周后服用。