您好！ 维生素E （Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳沃搂刺定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防 流产 ，还可用于防治男性不育症、 烧伤 、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。 但维生素E最好不要长时间服用，维生素E从食物自然吸收最好，如富含维生素E有莴笋、油炼编菜、花椰菜、植物油、玉米等。维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它满绣对祛斑尤见效果，国内外均有报道。但是它必竟是一种药物，必须按说明书来对症下药，照剂量服用，不可以随便加量。