可以尝试下喝红糖水！对治疗缓解痛经有非常好的效果！而且红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易禁禁吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。 孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若神安喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利局纺厉於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 但是买红糖要选择手工红糖，要挑选好一些红糖，0添加化学用品的。 可以尝试下遂溪三宝的甜县蜜语红糖，选择它不会后悔！