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你好，你的情况考虑 抑郁 症， 经常感觉郁闷，往往什么事情都不想做，做什么都提不起捆清认劲。越是提不起劲就越郁闷，这样恶性循环似的折磨自己，心情自然就很差概梨。让自己的心情好起来吧，暂时把烦恼放在一边，卸下自己的保护罩，穿件自己喜欢牛仔裤、带上耳机脚挎、嚼着口香糖 ，到室外呼吸下新鲜空气，放松自己的每一个神经细胞！
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其他回答
你好，现在的这个社会很多人都处于 亚健康 状态，因为压力、情感问题比较多不愿意参加聚会可以去找个朋友出去散散心，没有必要老是封闭自己，已经意识到了就要试着去改。
你觉得自己有些抑郁，也许是自闭。想寻求专业的帮忙你好！不知道你有何种症状表现，给自己定义为抑郁或自闭？抑郁及自闭的表现你都具有相关症状吗？
抑郁症表现为心烦意乱，好发脾气， 自闭 症是一言不发喜欢发呆