你好，一般像你的情况首先是要先在生活中注意好饮食习惯的，再者保持好的心态也是很关键的。最好是多喝热水，多吃一些清淡的食物，规律作息，定期到医院做一下相关的检查确诊一下目前的情况。

我和宝妈的情况一样，劝自己，别生气，为了宝宝，也不能生气，宝宝吃火奶很不好的，我家宝宝就是，尿尿很黄，所以，凡事看淡，哄好宝宝，照顾好自己的身体，

惹你生气，就管你宝宝，不理你老公就行了，不然你也跟着生气，还要哭的话你就会的产后抑郁症，哭了对眼睛特别的不好，我生完孩子第六天跟老公吵架哭了，我的眼睛到现在都折磨我，受不了阳光，还有用电脑也眼睛特难受，