多喝水。。。

你好！您这属于产后便秘导致的，多喝水，多吃水果蔬菜，香蕉菠菜对便秘很有疗效的，早晚喝一杯蜂蜜水，还要适当下床活动，慢慢就会好的。注意保持适量运动。

多喝水，吃香蕉，用中药肚脐贴

吃点黑蒜通便，大便不那么硬了就好了

我也是，生完痔疮全出来了。我每次大便就想着孩子都生了，这点痛算什么，一股劲就拉出来了。呵呵每次方便后洗干净，消毒。熬到两个月左右才好，不过现在还是有些不舒服。女人不容易