原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？

原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？
郗修德_bh28    2014-10-01 20:38    

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你好，原地 跑步 对 减肥 效果不大。你好，想健康毫生减肥一定是通过以下2点来实现：1合玻印抹理愿露控制饮食。2科学地体育锻炼。

蒯梦岚_XtuV   2014-10-01 20:55
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其他回答

你好，原地跑步对减肥效果不大。你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。

檀碧曼_x9rL    2014-10-01 21:05

我在家常常原地跑步 呵呵动动呗！

司寇巍然_1GaK    2014-10-01 21:04

您好，您说的情况是一样的，都可以做为锻炼身体的方法和手段的，尤其是老年人，冬天较冷，可以在室内做原地跑的

尤正卿_kj59    2014-10-01 20:56

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