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牛奶和蛋最好分开吃，吃一个就足够了，没必要吃两个
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一周吃鸡蛋不要超过5个就可以了。不建议你吃太多。你可以偶尔换成包子之类的食物。偶尔一天吃的比较多的话是没有关系的。
这两样东西可以一起吃的放心好了，不会有什么问题的？
一般这个时候，只要注意少吃多餐是比较好的你可以再看一下吧！
不适合，因为提供得热量不足够维持身体所需要的能量，你想增高除了从饮食方面入手，更应该多做运动，列如可以打篮球，压腿等可以伸展人体关节的运动，晚上睡前1小时可以喝杯牛奶，平时可以吃适量的钙片补充钙质，而且鸡蛋和牛奶不可同时吃用，长期以鸡蛋牛奶做早餐可能会增加患结石的风险