您好，依据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的医治建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.

应培养宝宝良好的睡眠习惯，可以注意观察宝宝，注意有没有影响睡眠的因素，注意睡眠环境是否舒适安静以及是否喂饱了。如果都做到没什么原因不睡觉，则有可能是比较依赖以及比较缠人的孩子，那么需要适当的让他哭泣，释放能量。

产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。

减少白天睡眠时间，晚上睡前有3～4小时不睡。睡前吃饱奶，把尿，让他自己入睡。半夜醒来时不能吃奶，可能会哭闹，让哭1～2分钟，给予安慰。再哭，再等1～2分钟安慰，以后等更长，再安慰坚决不给吃奶。次夜再延长等待的时间，哭2～3分钟后给以安慰。反复进行，坚持2～3天多至7天，睡长觉。