跑步能增高吗?什么时间才合适?

健康咨询描述: 跑步能增高吗?什么时间才合适? 我现在16岁,男,身高157CM,很矮。 父亲167左右,母亲150左右,还能长多高?我从14岁开始手淫,几乎每天1次, 会影响身高吗?
真飞雪_NDmK    2012-01-19 23:58    

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病情分析: 你好,你现在才十六岁,还是有机会长高的。身体长高和遗传有一舞否定的关系,但是后天因素也占很大的比例。怨肿 指导意见: 你完全可以通过后天的努力来改善自己的情况。一般的药物作用是不明显的,逝厘点你可以适当补充一些钙片,晚上睡觉前喝袋牛奶,适当的运动,可以做些牵引的动作,拉伸韧带等。另外建议你把手淫的习惯改掉,手淫会损失大量的锌,对身体心理都不健康,偶尔可以,但不可过于频繁

骆凝安_iUfB   2012-01-20 00:20
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