你好饮食有节、起居有常劳逸结合是强身保健的导截索主要措施临床上有些类风湿性关节炎患者的病情耀锅虽然基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度一般情况下没有明显的食物禁忌你好类风湿食疗 1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物具有清热解毒的功效可以缓解局部 发热 、发痛等 2、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物具有健脾利湿的功效可用于缓解肿胀症状 3、蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食谱既可做菜也可泡酒后饮用可以缓解局部的红肿热痛症状还可起到防止蹭向其它关节走窜的作用因此时作用较强的食物 4、刚开叫的公鸡配150克生姜（切成片）在锅中焖炖不放油盐可放少量白酒1天内吃完隔一周再服1次公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用可缓解局部疼痛、关节肌肉无力 5、童子鳝鱼0.5千克阴干泡入1千克白酒中1个月后即可饮用每次饮酒50毫升每天2次童子鳝鱼性温善窜有舒筋活络、祛风除湿等功能可缓解局部红肿热痛防止蹭向其它关节走窜并对肩肘关节活动障碍效佳 6、多种青菜水果可以满足人体对维生素、 微量元素 和纤维素的需求同时具有改善新陈代谢的功能可起到清热解毒消肿止痛作用从而缓解局部的红肿热痛症状 7、香菇、黑木耳等食品具乔梨有提高人体 免疫力 的作用可以缓解局部的红肿热痛症状 8、瘦猪肉200克辣椒跟150克共煮汤调味后服用每日分2次服可以缓解疼痛症状